5 Dicas infalíveis para controlar a transpiração excessiva nas axilas

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O acúmulo de suor nas axilas pode não parecer grande coisa para a pessoa comum. Todo mundo sua, certo? Mas quando a transpiração excessiva diminui sua confiança, incomodam ou agem negativamente na sua carreira, é hora de agir. Veja como evitar a transpiração excessiva nas axilas.

COMO PREVENIR A TRANSPIRAÇÃO EXCESSIVA NAS AXILAS

Esconder as marcas de suor nas axilas é muito mais do que poupar alguém de uma situação constrangedora.

Ficar livre das marcas de suor aumenta sua confiança, fazendo com que você pareça mais leve e seguro em apresentações de vendas, em datas  comemorativas e em interações cotidianas.

Claro, desodorante é um grande aliado. Mas existem outras maneiras infalíveis para controlar o suor nas axilas para sempre. Aqui estão apenas alguns truques para esconder suor nas axilas:

  • Aplique corretamente o antitranspirante (Dica: aplique previamente a noite)
  • Aprenda a gerenciar o estresse
  • Use uma camiseta à prova de suor para bloquear e absorver o suor
  • Escolha fibras naturais em lugar das sintéticas
  • Evite alimentos que ativam suas glândulas sudoríparas
  • Converse com seu médico sobre medicação por prescrição

A transpiração excessiva não precisa controlar sua decisão de falar em público ou estar em posição de destaque. Veja o que você pode fazer para controlar o suor nas axilas hoje:

  1. APLIQUE ANTITRANSPIRANTE À NOITE

Antitranspirante é provavelmente a solução mais comum para o controle do suor. Ao entupir seus dutos de suor, o antitranspirante pode ajudá-lo a suar menos. Mas a maioria das pessoas usa de maneira errada.

Se você é como muitos, você costuma esperar até a manhã para combater o suor nas axilas. Mas o momento mais eficaz para aplicar o antitranspirante é, na verdade, à noite.

Isso porque os compostos de alumínio no antitranspirante precisam de tempo para que a pele possa absorver, para efetivamente entupir suas glândulas sudoríparas.

Para obter os melhores resultados, aplique antitranspirante nas axilas (secas) logo antes de dormir. Quando você tomar banho de manhã – não se preocupe – os compostos de alumínio já estarão absorvidos em sua pele e não serão lavados.

  1. CONTROLE O SEU ESTRESSE

Seja em um trabalho agitado ou na vida doméstica, todos lidam com o estresse. E o estresse é um dos principais causadores do suor nas axilas.

Para piorar a situação, preocupar-se com marcas visíveis de suor faz com que o seu corpo a sue ainda mais. É um ciclo vicioso – mas você pode pará-lo.

Aprender a lidar com o estresse pode ajudá-lo a evitar o suor nas axilas – e assim se sentir mais feliz.

Tomar medidas para reduzir o estresse faz muito mais do que melhorar seu humor. Situações que ajudam a diminuir o estresse, como reconhecer sentimentos de estresse, criar listas de tarefas práticas e entrar em rotinas diárias, podem limpar sua mente e reduzir a ansiedade associada à transpiração.

Se você sentir um pouco de estresse, inspire profundamente e lembre-se de que tudo ficará bem. Manter um ventilador perto de sua mesa também pode ajudá-lo a se acalmar quando as tensões aumentam.

  1. USE UMA CAMISA DE PROTEÇÃO CONTRA O SUOR

A melhor maneira de evitar o suor nas axilas é parar a transpiração na fonte. E uma camiseta justa pode fazer toda a diferença.

E o mais indicado para isso é uma camiseta anti suor. As camisetas patenteadas à prova de suor absorvem completamente o suor da axila e permitem que ele escape como vapor, de modo que o suor nunca alcance sua camiseta externa. Isso significa que não há mais marcas ou manchas de suor que podem vir a atrapalhar o seu dia a dia.

Como o suor consegue evaporar, você não fica com uma camiseta pesada e suada o dia inteiro. Como muitos clientes notaram, você se esquece de que está suando ao usar uma camiseta anti suor, que pode até mesmo ajudá-lo a suar menos.

A  Insider Store é especializada em camisetas internas feitas com um tecido de bambu hipoalergênico anti suor, absorve até 4X mais suor que uma camiseta comum, evitando que o suor passe para a camisa de cima. O bambu é uma fibra que naturalmente evita a proliferação de bactérias que causam odor ou mau cheiro.

As camisetas da Insider Store absorvem o suor e a umidade e permitindo que você permaneça com uma aparência impecável, mantendo-o fresco e seco em qualquer situação.

Além disso, as camisetas anti suor protegem contra raios UV.  Com a Insider, você pode dizer adeus às marcas de suor e manchas amarelas para  sempre.

  1. ESCOLHA TECIDOS NATURAIS EM LUGAR DOS SINTÉTICOS

Se você quiser evitar ou até mesmo esconder o suor da axila, os tecidos que você usa são importantes.

Claro, materiais absorventes ajudam a manter a controle durante um treino. Mas quando você está no trabalho ou fora com amigos, você não quer suor nas axilas principalmente se ficar aquela marca indesejável. Os materiais absorventes empurram o suor para longe do corpo e para a camada externa da camisa, tornando o suor mais visível.

Em vez de usar materiais de desempenho sintético para parar o suor da axila, escolha tecidos naturais que absorvem e escondem o suor da axila , como algodão, bambu ou linho.

  1. EVITE GATILHOS COMUNS DE SUOR

O que você coloca no seu corpo afeta o quanto você sua. Estimulantes como a cafeína e o álcool liberam substâncias químicas que aumentam o ritmo cardíaco, a temperatura corporal e a pressão sanguínea, fazendo com que você sue mais.

Comer alimentos quentes ou condimentados e sentir estresse também pode inflamar suas glândulas sudoríparas. Se você está preocupado com a transpiração em situações estressantes, é melhor ficar calmo e evitar esses sinais secretos de suor.

  1. CONVERSE COM SEU MÉDICO SOBRE MEDICAMENTOS PRESCRITOS PARA HIPERIDROSE

Se suas axilas suam excessivamente e sem aviso, você pode ter uma condição médica conhecida como hiperidrose axilar.

E uma classe de medicamentos chamados anticolinérgicos demonstrou secar as glândulas sudoríparas e ajudar a tratar a transpiração excessiva (embora não tenham sido projetadas para esse uso). Se você suspeitar que pode ter hiperidrose axilar ou uma condição médica que está causando suor, consulte seu médico imediatamente.

Medicamentos e procedimentos médicos devem sempre ser a última opção, portanto, esgotem todas as suas alternativas antes de seguir esse caminho.

Também é fundamental entender os efeitos colaterais dos medicamentos anti-suor e falar com um médico antes de usar anticolinérgicos para tratar a hiperidrose.

Com o acompanhamento específico é possível atingir o seu objetivo, que é o controle do suor. Mas se lembre que o consumo dos anticolinérgicos não deve ser feito sem prescrição ou acompanhamento médico, visto que o mesmo possui efeitos colaterais ainda desconhecidos.

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