Suor noturno excessivo: descubra as causas e soluções

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No artigo de hoje você irá descobrir as causas e soluções para o suor noturno excessivo que afeta 1%-3% da população..
O suor depende da situação, da sua genética e condições médicas. Saiba mais sobre o porquê de suarmos aqui.
Você pode suar mais do que os outros à noite – independentemente da temperatura. Então, o que diferencia a transpiração noturna?
Leia este artigo até o final para descobrir o que fazer para evitar o suor noturno excessivo.

O que é suor noturno?

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De acordo com o portal de notícias e informações médicas de saúde dos Estados Unidos – WedMD, suor noturno consistem em “graves ondas de calor que ocorrem à noite e que podem encharcar suas roupas e lençóis e que não estão relacionadas a um ambiente quente necessariamente”.
A transpiração excessiva à noite também pode estar relacionado a hiperidrose secundária – um distúrbio da transpiração tipicamente causado por uma medicação ou condição médica.
Um sinal revelador de hiperidrose secundária é a sudorese generalizada – o que significa você suar em grande quantidade por toda parte, não somente em uma área específica (como axilas).

Causas do suor excessivo à noite 

O suor noturno interfere em seus padrões de sono, afetando toda sua produtividade durante o dia..
Felizmente, você pode tomar medidas para solucionar a hiperidrose secundária. Mas antes resolver esse problema, você precisa identificar a causa escondida.
Aqui estão algumas das principais causas da transpiração noturna e algumas maneiras de evitar:

MEDICAMENTOS

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O suor noturno pode ser um efeito colateral de um medicamento.
Medicamentos que podem ter como efeito colateral a hiperidrose:

  • Antidepressivos como Protriptilina e Nortriptilina
  • Anti-inflamatórios não-esteroides
  • Medicamentos para pressão arterial
  • Pilocarpina, um medicamento que previne a boca seca
  • Tratamentos contra o câncer
  • Medicamentos orais para diabetes e insulina de prescrição

Mesmo suplementos dietéticos podem causar transpiração excessiva à noite. Os suplementos que causam o suor comum incluem zinco e ferro.
Se você suspeitar que um desses medicamentos esteja causando sudorese noturna, consulte seu médico.
Converse com um profissional para saber se há como trocar a medicação por outra similar que não desperte esse efeito colateral.

CONDIÇÕES MÉDICAS

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Muitas condições médicas também foram associadas à transpiração noturna, incluindo:

  • Menopausa e gravidez: alterações hormonais que ocorrem durante a menopausa podem causar sintomas como ondas de calor, rubor e sudorese durante o sono. Carregar o peso extra de um bebê também induz a suores excessivos à noite.
  • Infecções: Tuberculose, infecções bacterianas, HIV e abscessos podem causar sudorese noturna.
  • Câncer: Pessoas com câncer não diagnosticado frequentemente experimentam sintomas secundários que incluem febre e sudorese extrema. O tipo mais comum de câncer conhecido por causar suores noturnos é o linfoma.
  • Hipertireoidismo: intolerância ao calor e sudorese excessiva são sintomas comuns de uma glândula tireoide hiperativa.
  • Distúrbios hormonais: outras condições hormonais, síndrome carcinoide e feocromocitoma também desencadeiam a transpiração e o rubor.
  • Condições Neurológicas: Acidente vascular cerebral, neuropatia autonômica e outras condições neurológicas podem causar aumento da sudorese e sudorese noturna.
  • Alcoolismo: Beber álcool pode aumentar sua frequência cardíaca e aumentar os vasos sanguíneos em sua pele, provocando a transpiração.

Se você foi diagnosticado recentemente com uma dessas condições, a transpiração excessiva à noite pode ser um sintoma. A maneira mais eficaz é o tratamento da condição que causa o suor excessivo.

Soluções para a transpiração noturna

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Dicas essenciais para combater o suor noturno

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Experimente dicas para dormir melhor sem o suor

  • Evite usar pijamas apertados ou pesados.
  • Mantenha a temperatura fresca no seu quarto. Para um sono ideal, use ventiladores, ar condicionado, ou até mesmo deixe a janela aberta.
  • Evite cobertores e lençóis pesados. Em vez disso, opte por lençóis absorventes de umidade feitos de bambu ou microfibra.
  • Fique longe de álcool e cafeína pois são alimentos indutores de suor.
  • O estresse e a falta de exercícios são outros fatores que contribuem para o suor noturno, portanto, tome medidas proativas para reduzir o estresse e faça exercícios regulares em sua rotina para reduzir a transpiração excessiva à noite.

 

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* ATENÇÃO: Em quaisquer questões médicas, procure o conselho de um médico qualificado. As informações fornecidas não devem ser usadas ou confiadas para quaisquer fins de diagnóstico e não devem ser usadas como substitutas do diagnóstico e tratamento profissional.

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